Judesio prisilietimas

Judesio prisilietimas


Sveikata – tai gyvybės ir laimės šaltinis, o judėjimas ir masažai – lengvas žingsnis sveikatos link.

Apie masažą

 
"Judesio prisilietimas" - sveikatingumo klinika, kurioje šilta, jauku ir gera. Laukiamas kiekvienas, norintis akimirkai sustoti ir pailsėti, atpalaiduoti kūną ir išlaisvinti protą po darbo dienos. Mūsų tikslas yra pagerinti kiekvieno Jūsų gyvenimo kokybę, padėti atrasti skausmo nevaržomą gyvenimo būdą ir jį išlaikyti.
 
1Raumenų, raiščių, sąnarių ir sausgyslių skausmų mažinimas
Masažų metu siekiama sumažinti raumenų, raiščių, sąnarių ir sausgyslių skausmus. Masažas didina raumenų elastingumą, suaktyvina medžiagų apykaitą juose, pašalina trigerius. Masažo dėka išnyksta raumenų atrofiją, pašalinamas nuovargis, įtempimas ir pieno rūgštis.
2Poveikis nervų sistemai
Masažas veiksminga pagalbinė priemonė, prisidedanti prie sveikos nervų sistemos palaikymo, nes jis padeda subalansuoti ir sureguliuoti svarbiausias autonominės nervų sistemos funkcijas. Gydomosios masažo terapijos metu stimuliuojami arba nuraminami nervai, atsižvelgiant į tai, kokios rūšies masažo judesiai – glostymo, spaudimo, gnaibymo ir kt. – naudojami, koks jų stiprumas ir intensyvumas. Masažo nauda – raminamasis ir atpalaiduojamasis poveikis visam žmogaus kūnui.
3Kraujo ir limfos sistemos paveikimas
Masažo metu suaktyvinamos kraujo ir limfos sistemos, pagerinamas kraujo ir limfos tekėjimas, gerinamas audinių tonusas, kapiliarų išsiplėtimas. Dėl to masažuojamos vietos aprūpinamos krauju, pagreitėja kraujo pritekėjimas arterijomis ir nutekėjimas venomis.
4Vidaus organų būkles gerinimas
Masažas yra būtinas vidaus organų būklei gerinti. Jo metu pagreitėja ir pagerėja medžiagų apykaita bei druskų išsiskyrimas iš organizmo. Padidėjus temperatūrai masažo metu suaktyvinamos visos cheminės reakcijos, pagreitėja audinių oksidacija, difuzija ir medžiagų apykaita audiniuose. Masažas turi didelį teigiamą poveikį kvėpavimo, virškinimo, kaulų čiulpų ir vidaus sekrecijos liaukų veiklai.

Apie mane

 
 
 
 

Esu Robertas Gorskis, Judesio prisilietimo įkūrėjas.


Lietuvos Edukologijos Universitete įgijau šokio bakalauro laipsnį ir pedagogo kvalifikaciją. Esu profesionalus šokėjas, todėl puikiai žinau, ką reiškia raumenų, sąnarių, sausgyslių skausmai, pasitempimai. Žinau, ką reiškia nerimas, nuovargis bei darbe kylančios įtampos. Kol pats nesusidūriau su šiomis problemomis, tol nebuvo nei minties pagalvoti apie sveikatą. Dabar suprantu, kad masažas didina darbingumą, stiprina raumenis, pagerina kraujo pasiskirstymą tarp raumenų ir vidaus organų, o natūralus judėjimas yra sveikas gyvensenos būdas. Jau daugiau nei 10 metų domiuosi masažais, kaskart gilinu turimas žinias įvairiuose seminaruose, kad gebėčiau planuoti ir atlikti masažo procedūras bei vertinti jų efektyvumą, ugdyti sveikos gyvensenos poreikį, tolerantiškai bendrauti su kolegomis ir klientais. Masažo kvalifikaciją tobulinau bei naujų žinių sėmiausi Vilniaus paslaugų verslo profesinio mokymo centre. Esu judesio treneris, masažo metu klientui suteikiu individualią konsultaciją su kineziterapijos pratimais, rodau kaip efektyviai sustiprinti fizinį kūną natūralių judesių pagalba nesukeliant fizinio skausmo, konsultuoju apie susidariusias fizines problemas giluminiuose audiniuose, bei galimybes jas spręsti savarankiškai. Taip pat esu Reiki praktikas, masažo metu vykstančiu kontaktu su žmogaus kūnu, siela ir dvasia padedu harmonizuoti susidariusias fizines ir emocines problemas. Konsultuodamas žmonės, kaip įveikti juos užklupusius fizinius kūno skausmus, derinu masažo technikas, meditacijos praktikas, netradicinės medicinos patarimus ir garsų terapiją. Esu būsimas šokio - judesio terapeutas, šiuos metų studijuoju šokio – judesio terapijos programą Vilniaus universitete. Šokis ir judesys atvedė mane prie šios reabilitacijos šakos. Kaip sveikatingumo klinikos „Judesio prisilietimas“ įkūrėjas noriu ir siekiu kiekvieno Jūsų kokybiškesnio gyvenimo visomis prasmėmis.
 

Pažymėjimai/Sertifikatai

  • Klaipėdos Universitetas Sveikatos mokslų Fakultetas (pažymėjimas) "Šiuolaikinio šokio sklaida Klaipėdos regiono mokyklose ir vaikų globos namuose." 2011.06.6-8d
  • Lietuvos Edukologijos Universitetas Ugdymo mokslų fakultetas Meninio ugdymo katedra (pažymėjimas) Kūrybinės meno terapja. Tarpkultūrinė perspektyva. Vietinės tradicijos kaip gydymo ir muzikos terapijos sąšaka. 2012.11.28
  • Masažo namai (pažymėjimas) Klasikinio masažo pagrindai 2013.01.08.
  • Lietuvos Edukologijos Universitetas Rygos mokytojų rengimo ir švietimo vadybos akademija (pažymėjimas) Šokio ugdymo tendencijos ir perspektyvos 2014.10.16-19d.
  • Tarptautinis inovacinis sveikatinimo centras ( sertifikatas ) Inovatyvūs sveikatinimo metodai - giluminio valymo vonios 2016.12.05
  • Shiatsu Lietuva ( sertifikatas) Japonų shiatsu masažas su tailando jogos tempimo pratimais 2017.03.11
  • Taisyklingo judesio mokykla ( pažymėjimas ) Trigerinių taškų bei raumenų įtampos zonų atpalaidavimas ( viršutinė dalis) 2017.08.05
  • Lietuvos sporto universitetas (dalyvio raštas) Baltymai: nuo sintetinių iki natūtalių 2017.09.27
  • Taisyklingo judesio mokykla ( pažymėjimas ) Trigerinių taškų bei raumenų įtampos zonų atpalaidavimas ( apatinė dalis) 2017.10.01
  • Taisyklingo judesio mokykla ( pažymėjimas ) Tikslingų pratimų taikymas sveikatingumo mankštose 2017.10.15
  • Lietuvos Edukologijos Universitetas. Bakalauro Diplomas Šokio - meno pedagogas, šokio bakalauro laipsnis ir pedagogo kvalifikaciją. 2017.06.21
  • Reiki System of spiritual healing (pažymėjims) Pirmas lygis. 2018.01.30
  • Reiki System of spiritual healing (pažymėjims) antras lygis. 2018.07.14
  • Diplomas Kinų tradicinės medicinos masažas " nugaros Guaša" 2018.04.26
  • Všį Sportininkų mokymų centras ( sertifikas ) skausmas dėl raumenų disbalanso sporte: atpažinimas ir korekcija. 2018.09.20
  • Shiatsu Lietuva (sertifikatas) Shiatsu ir tailando masažas sėdimoje pozicijoje 2019.03.17
  • Shiatsu Lietuva (sertifikatas) Deep tissue massage 2019.03.31
  • Vilniaus paslaugų verslo profesinio mokymo centras. Profesinio mokymo diplomas. Masažuotojo kvalifikacija 2019.05.31
  • Reiki System of spiritual healing (pažymėjimas) Trečias lygis. 2019.07.13
  • Kineziterapijos Akademija (pažymėjimas) manualinis raumenų testavimas 2019.10.12
  • Kineziterapijos Akademija (pažymėjimas) Dubens dugno raumenys: kineziologija, disfunkcijos ir lavinimo būdai.

PASLAUGOS

 
Judesio konsultacijos metu įvertinsime raumenų tonuso disbalansą, įvertinsime fizinį pajėgumą ir funkcinių judesių kokybę. Raumenų disbalansą sukelia natūralus vystymasis, tam tikra kasdienė įprasta veikla, fizinės veiklos ir judėjimo stoka, netaisyklinga laikysena, nesubalansuota treniruočių programa, treniravimasis netaisyklingoje padėtyje. Nustačius egzistuojančią problemą - imsimės veiksmingų priemonių tai išspręsti. Atliksime keletą lankstumo, bendrosios organizmo, raumenų jėgos ir ištvermės pratimų, skirtų įvertinti Jūsų fizinį pajėgumą. O siekiant įvertinti Jūsų funkcinę judesių kokybę atliksime trumpą, bet efektyvų testą, kurio pagalba atrasime Jūsų kūno silpnąsias ir stipriąsias vietas. Pagrindinis funkcinių judesių vertinimo tikslas – ieškoti prastų judėjimo modelių, kad galėtumėte priversti kūną judėti stabiliau ir veiksmingiau. Išmoksite ir atrasite naujų judesių, kuriuos galėsite pritaikyti ir savo kasdienybėje.
Žmogaus organizmą galima ištirti skenuojant elektromagnetinėmis bangomis ląstelių lygmenyje. Biorezonansas - tai labai silpnos elektromagnetinės bangos, kurios yra natūralios žmogaus organizmui. Kaip mes nejaučiame kūne ląstelių veiklos, taip nejausime ir šių elektromagnetinių bangų. Pritaikant šias elektromagnetines bangas galima ankstyvoje stadijoje įvertinti galimų organizmo sutrikimų atsiradimą, sureguliuoti sveikatos atstatymą bei palaikymą. Pagrindinis testavimo privalumas tas, jog juo galima ląsteliniame lygmenyje užfiksuoti kokio nors organo ar jo dalies polinkį į patologiją dar prieš atsirandant pažeidimui.
Prisilietimas garsu tam tikroje zonoje ar taške gali padėti nuo fizinio negalavimo, pagerinti konkretaus organo darbą, sumažinti įtampą. Garsų terapija - tai gilus ir ilgai trunkantis fizinio ir dvasinio kūno masažas, kurio metu garso skleidžiama vibracija paliečia kiekvieną mūsų fizinio kūno dalį. Garsai sukelia spontaniškos meditacijos būseną ir atsipalaidavimą. Atsipalaidavimas palengvina gyvybinės energijos judėjimą per visą kūną, fiziniame lygmenyje pašalina įtampą, gerina cirkuliaciją ir stimuliuoja liaukų sistemas, bei regeneruoja parasimpatinę nervų sistemą. Kas yra garsas? Garsas yra vibracija ir ta vibracija paliečia kiekvieną mūsų fizinio kūno dalį. Todėl garsą galime girdėti ne tik ausimis, bet ir kiekviena kūno ląstele.
Mes siūlome nuotaikingas ir neprailgstančias mankštas grupėje. Mankšta – tai kūno kultūros pratybų forma, kuri apima ėjimo, bėgimo, gimnastikos pratimus, kartais turi judriųjų žaidimo elementų. Mankštos metu siekiama organizmą pamažu įsitraukti į darbą, jog būtų išjudinamos visos pagrindinės raumenų grupės. Mankšta apima kompleksą fizinių pratimų visoms raumenų grupėms lavinti. Mankštos nauda: stiprina imunitetą, grūdina organizmą, padeda greičiau įsitraukti į kasdieninę veiklą, palaiko žvalią nuotaiką ir didina darbingumą, mažina nuovargį. Padeda taisyti figūrą, laikyseną, gerina organizmo funkcinę būklę.
Šis masažas yra PROFILAKTINIO pobūdžio, kuris skirtas normaliai organizmo veiklai palaikyti, sveikatai stiprinti, senėjimo procesams stabdyti. Kosmetinio masažo tikslas – pagerinti tam tikrų kūno dalių išvaizdą, tai specialus masažas, kurio metu naudojama klasikinė masažo technika. Jo dėka pagerėja savijauta ir dingsta nuovargis Masažas grąžina jėgas, suteikia žvalumo, mažina kūno matmenis, padeda išlaikyti gražią figūrą. Procedūros metu stimuliuojama kraujo bei limfos apytaka.
Šis masažas - prevencinė priemonė, norint apsaugoti organizmą nuo galimų sužalojimų ar traumų. Jo metu atpalaiduojami raumenys, sausgyslių patempimai, taip pat atpalaiduojančiai veikia ir žmogaus nervinę sistemą. Ko ne svarbiausia sportinio masažo ypatybė ta, kad jo metu žmogaus smegenų liauka išsiskiria cheminę medžiagą - endorfinus. Pastarieji veikia kaip natūralūs skausmo malšintojai.
Pas mus šis masažas yra atliekamas specialisto rankomis, o ne aparatais, tokiu būdu jaučiant tas kūno vietas, kuriose neprateka limfa, bei sritis, kuriose yra riebalų sankaupos. Tai speciali viso kūno masažo technika, kurios metu judesiai akcentuojama limfos tekėjimo kryptis. Dėl to suaktyvėja limfos ir kraujo apytaką, medžiagų apykaita, iš organizmo šalinami skysčiai ir toksinai. Masažuojant šias sritis švelniais ir efektyviais rankų judesiais yra dirginama visa limfos sistema, dėl to gerėja organizmo tonusas, mažėja pabrinkimai, patinimai, stiprėja kraujagyslės, stangrėja oda.
Šis masažas tikslingas norint atstatyti arba normalizuoti sutrikusias organizmo funkcijas, reguliuoti nervų sistemos veikimą. Tai neatsiejama reabilitacijos dalis, skatinanti įvairius gijimo procesus, padedanti atsigauti po traumų ar operacijų. Pacientai greičiau atgauna prarastą darbingumą ir grįžta prie įprasto gyvenimo ritmo. Gydomasis masažas – geriausias pasirinkimas, norint išvengti ar sumažinti nugaros, kaklo, pečių skausmus. SVARBU pabrėžti tai, kad GYDOMĄJĮ masažą atlikti gali TIK kvalifikuotas, licencijuotas gydomojo masažo specialistas, turintis gydomojo masažo spaudą ir licenciją. Tokio tipo masažai puikiai tinka sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, asmenims, kurie turi laikysenos problemų ar jaučia nugaros ir galvos skausmus.

Kainoraštis

 
Paslauga Trukmė Kaina
Paketas „Laikas mamai“1 val. 30 min.75 eur.
Paketas „Laikas tėčiui“1 val. 30 min.80 eur.
Judesio konsultacija45 min.35 eur.
Biorezonansinis organizmo tyrimas1 val.40 eur.
Garsų terapija1 val.40 eur.
Garsų terapija + biorezonansinis organizmo tyrimas1 val. 30 min.65 eur.
Klasikinis kūno masažas45 min.40 eur.
Klasikinis kūno masažas1 val.50 eur.
Klasikinis kūno masažas1 val. 30 min.60 eur.
Klasikinis kūno masažas + biorezonansinis organizmo tyrimas1 val. 30 min.75 eur.
Klasikinis kūno masažas + garsų terapija1 val. 30 min.75 eur.
Klasikinis kūno masažas + biorezonansinis organizmo tyrimas + garsų terapija2 val.115 eur.
Sportinis giluminis trigerių masažas45 min.50 eur.
Sportinis giluminis trigerių masažas1 val.60 eur.
Sportinis giluminis trigerių masažas1 val. 30 min.70 eur.
Sportinis giluminis trigerių masažas + biorezonansinis organizmo tyrimas1 val. 30 min.85 eur.
Sportinis giluminis trigerių masažas + garsų terapija1 val. 30 min.85 eur.
Sportinis giluminis trigerių masažas + biorezonansinis organizmo tyrimas + garsų terapija2 val.135 eur.
Limfodrenažinis masažas1 val. 50 eur.
Nėščiųjų masažas1 val.50 eur.
Limfodrenažinis masažas + biorezonansinis organizmo tyrimas1 val. 30 min.85 eur.
Limfodrenažinis masažas + garsų terapija1 val. 30 min.85 eur.
Limfodrenažinis masažas + biorezonansinis organizmo tyrimas + garsų terapija2 val.125 eur.
Gydomasis masažas45 min.60 eur.
Gydomasis masažas1 val.70 eur.
Gydomasis masažas1 val. 30min.80 eur.
Gydomasis masažas + biorezonansinis organizmo tyrimas1 val. 30 min.105eur.
Gydomasis masažas + biorezonansinis organizmo tyrimas + garsų terapija2 val.145 eur.

Abonementai

Paslauga Kartai Kainos
Klasikinis nugaros seansas 5-10-15k. 90-170-250 €
Klasikinis nugaros - juosmens dalies seansas 5-10-15k. 140-270-400 €
Klasikinis gydomasis viso kūno seansas 5-10-15k. 240-470-700 €
 

Patarimai

 

Koks rekomenduotinas masažo kursas


Vidutinį masažo kursą sudaro 10 procedūrų. Tačiau priklausomai nuo ligos simptomų masažo trukmė gali didėti iki 15 – 20 procedūrų, ir trukti net mėnesį, ar ilgiau. Paprastai procedūros turėtų būti atliekamos kasdien.
 
 

Kaip dažnai atlikti masažą


Profilaktiškai masažą rekomenduojama kartoti kas pusmetį ar metus. Esant reikalui galima kartoti po 3 ar 4 mėnesių. Gydymo metu masažą vertėtų kartoti kas savaitę. Atvykus pas mus gydomojo masažo specialistas parinks tinkamiausią vizitų dažnį.
 
 

Kada negalima daryti masažo


  • Esant temperatūrai;
  • Ūmių uždegimų metu;
  • Esant pūliniams kūno paviršiuje, odos bėrimams, daugybinėms karpoms ir polinkiui į kraujosruvas;
  • Sergant venų uždegimu;
  • Esant stipriai išsiplėtusioms venoms negalima masažuoti kojų;
  • Esant tulžies pūslės ir inkstų akmenimis, kirkšnies išvaržai, moterims menstruacijų ir nėštumo metu nemasažuojamas pilvas.